ABC MIX

Za potpune početnike...

O programu - ABC MIX

ABC Mix program joge kombinira elemente više stilova, laganog je tempa, a namijenjen je i prilagođen za početnike u jogi. Polako upoznajemo osnove pravilne prakse, od držanja tijela, izvođenja pojedinih asana, disanja, povezivanja pokreta i daha. Naglasak se stavlja na razgibavanje kralježnice.

Napomena

ABC mix program joge mogu pohađati i svi praktičari koji vole lagani tempo. Nema dobnih ograničenja.

Prijava za ogledni sat

BESPLATNO

GRUPNI SATOVI

Grupnim početnim satovima prezentiramo osnove raznih stilova joge. Isti program provodi se s više vježbača, a pažnja pri izvođenju asana se posvećuje svakom vježbaču ponaosob, uz asistencije i korekcije. Daljnjim napretkom u praksi, vježbači, prema svojoj želji i mogućnostima, prelaze u napredniju grupu, tj. biraju odgovarajući program.

INDIVIDUALNI SATOVI

Kod individualnog sata pažnja se posvećuje pojedincu, sadržaj se potpuno prilagođava njegovoj osobnosti i potrebama. Sat se održava prema dogovoru, a prije same prakse potrebno se kroz individualni razgovor upoznati s vježbačevom trenutačnom tjelesnom kondicijom i ciljem vježbanja.

JOGA

ABC MIX

O programu - ABC MIX

Napomena

Prijava za ogledni sat

GRUPNI SATOVI

INDIVIDUALNI SATOVI

termini vježbanja

Naša adresa

Poveži se s nama